Stroje kąpielowe jednoczęściowe na basen – jak znaleźć ten idealny dla siebie?

Więc nie jesteś kobietą kochającą bikini. A może jesteś i chcesz spróbować czegoś nowego! Jeśli chcesz wiedzieć jaki jest największy letni trend w tym sezonie- jednoczęściowy kostium kąpielowy może być tym, czego szukasz! Ale zanim go kupisz, naucz się nakazów i zakazów noszenia jednoczęściowego. Nie skupiaj uwagi w niepożądanych miejscach Nie chcesz jednoczęściowego, który ma…

Kontynuuj czytanie

Jaki jest idealny rozmiar kółek do rolek?

Wybór idealnego rozmiaru kółek to rolek jest bardzo trudnym zadaniem, zwłaszcza dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z rolkami. W pierwszej kolejności należy pamiętać zawsze o tym, że wielkość kółek należy dobrać zawsze do umiejętności jazdy. Osoby początkujące wybiorą inne kółka niż osoby zaawansowane. Olbrzymie znaczenie ma także styl jazdy. Jedna wielkość kółek sprawdzi…

Kontynuuj czytanie

Jak wybrać kalosze dla dziecka?

O ile tradycyjne trampki i tenisówki są bardzo wygodnymi butami dla dzieci na co dzień, o tyle już kompletnie nie sprawdzają się przy chłodniejszej aurze. Ich minusem jest fakt, że przy obfitych opadach deszczu przemakają, doprowadzając do wyziębienia i odparzeń na dziecięcych nóżkach. Wtedy jedynym ratunkiem pozostają kalosze dla dzieci. Jakie jednak wybrać? Kalosze na…

Kontynuuj czytanie

Kiedy dzieci mogą zacząć jeździć na rolkach?

Wielu rodziców chce kupić swoim dzieciom rolki. Należy jednak wziąć przy tym pod uwagę kilka czynników. Bardzo często zabawowy charakter rolkarstwa przyciąga dzieci w bardzo młodym wieku. Wtedy wiele rodziców kupuje im tradycyjne rolki plastikowymi kółkami. Jednak motywacja do profesjonalnej jazdy zwiększa się u dzieci z wiekiem. W pierwszych latach swojego życia dzieci stopniowo uczą…

Kontynuuj czytanie

Bądź silniejszy, biegaj szybciej – trening interwałowy

Aby być silniejszym i szybszym – sportowcy używają techniki zwanej treningiem interwałowym, w którym wykonują oni bardzo intensywnie ćwiczenia z przerwą na odpoczynek i potem alternatywne intensywne etapy wysiłku i odpoczynku, dopóki ich mięśnie faktycznie nie osiągną odpowiedniego poziomu natężenia pracy. Przedziały – interwały są stałą liczbę powtórzeń na stałej odległości w stałym tempie z…

Kontynuuj czytanie