Rolki – zabawa czy trening?

Dbanie o siebie to bardzo ważne zadanie – i polega na zadbaniu o wiele spraw, związanych ze zdrowiem i samopoczuciem. Odpowiednia ilość snu i dobra dieta powinny się łączyć z aktywnym odpoczynkiem, a wśród korowodów codziennych obowiązków powinny znajdować się zawsze chwile na relaks i zabawę. Analizując własny harmonogram dnia, można często stwierdzić, że takie…

Czytaj dalej

Rolki fitness, czyli jak opuścić studio fitness

Każdy chce być fit – zwłaszcza, kiedy po zimie zauważa u siebie dodatkowe kilogramy, a jednocześnie zaczyna już planować wakacje na plaży. Oczywiście dbanie o dobrą kondycję to coś więcej, niż walczenie o ładną figurę, ale bywa że właśnie ta sprawa motywuje najmocniej do uzupełnienia codziennego grafiku w jakieś rekreacyjno-sportowe zajęcia. Tylko czy przepis na…

Czytaj dalej

Okulary korekcyjne do pływania – poradnik zakupowy

Dla osób z wadą wzroku pływanie na krytym basenie lub w morzu może stanowić ryzyko, a stosowanie w wodzie soczewek korekcyjnych, nie jest dobrym pomysłem – mogą się one zgubić w wodzie lub – co gorsza – spowodować podrażnienie czy zaczerwienienie oczu. Zniwelowanie wady wzroku na pływalni zdecydowanie zwiększyłoby komfort w trakcie pływania. Jest na…

Czytaj dalej

Rolki regulowane – dobry wybór dla dziecka

Jazda na rolkach to doskonały sposób na spędzenie czasu na świeżym powietrzu z całą rodziną. Jest to sport mało urazowy, dlatego mogą go uprawiać osoby w każdym wieku. Jeżeli szukamy aktywności zarówno dla siebie, jak i dla sowich dzieci, właśnie jazda na rolkach do doskonały pomysł. Dlaczego warto wziąć dziecko na rolki? Ze względu na…

Czytaj dalej

Hulajnogi – dla dzieci czy dla dorosłych?

Słowo „hulajnoga” popularnie budzi skojarzenia z grupą takich akcesoriów, które zapewniają zabawę i aktywny wypoczynek dzieciom. Trzeba przyznać, że ta obiegowa opinia zaktualizowała się nieco w ostatnich latach – hulajnogi upowszechniły się także wśród młodzieży, szukającej nowych rekreacyjnych wrażeń, a także wśród dorosłych, którzy potrzebują alternatywnego środka transportu w zatłoczonym mieście. To jednak nie oznacza,…

Czytaj dalej