Bieganie z muzyką – dobry czy kiepski pomysł?

Tak jak w każdym sporcie także w bieganiu bierze udział szerokie grono osób o różnorodnych preferencjach i stylach. Pośród biegaczy znajdziemy zarówno takich, którzy cenią sobie możliwość słuchania muzyki podczas treningu jak i tych, którzy wolą w ciszy skupiać się na rytmie swego ciała. Zarówno jedni jak i drudzy są w stanie wymienić wiele wad i…

Kontynuuj czytanie